Só vai acontecer se você quiser (parte 2)

Veja a parte 1 desse texto aqui: https://true-marcosvini.blogspot.com/2018/10/so-vai-acontecer-se-voce-quiser-parte-1.html

O grande problema: 12 Kg em qualquer dieta é muito peso. Mas com 150 kg, não me diminuiu nenhuma medida. Tenho que confessar que desanimar era um fato, mas não foi uma escolha.

Com muito incentivo desses profissionais incríveis,  consegui seguir adiante até julho. Naquele mês fizemos 29 treinos em 31 dias, e 7 kg se foram. Eu estava com 117 kg e muitas medidas a menos. Afinei!

Foi também naquele julho de 2013 que eu corri meus primeiros 3 km de distância, em 20 minutos ininterruptos. E aquilo que parecia impossível começou a tomar forma.

Os meses seguintes foram de treinos intensos, aumento de intensidade, fortalecimento e equilíbrio. A dieta já não tinha mais o lanche da noite, e aquela fome insistente começava a diminuir. A dificuldade virava hábito.

Em dezembro de 2013 eu estava pesando 106 Kg. Estava correndo 18 km, completamente focado na dieta e nos treinos. Fui pra Orlando correr a meia maratona da Disney, mas sem saber se ia conseguir. Deixei de fazer 2 provas de 10 km por vergonha.

Meu treinador me alertou que eu ia ter que andar alguns quilômetros pra concluir a prova, porque eu “não tinha terminado nenhuma meia maratona”. Essa conversa terminou com uma mensagem de texto do Chico, na largada:

-        “Deixa de ser bobo, é claro que você vai conseguir, aliás, já conseguiu!”.

Terminei a corrida da Disney em 2h12min, com um sorriso enorme no rosto e carregando 46 kg a menos do que aquela pessoa da foto no Japão. Minha rotina de exercícios e alimentação segue até hoje, ainda com o personal do Chico, o acompanhamento da Gabi e a participação em um grupo de corrida inacreditável, o “Outra Fé”. Estou com atuais 88 Kg.

A mensagem que fica é: as coisas só acontecem se você quiser! Pode ser em uma dieta, em um relacionamento abusivo, em uma queda de auto estima ou em várias coisas que tirem o seu sono.

Portanto: Queira! E se alguém um dia tirar uma foto sua, lembre-se: você nunca será igual àquilo que você foi ontem!

Cada pessoa é a número 1 pra si mesma! 

Só vai acontecer se você quiser (parte 1)

Em dezembro de 2012, foi em uma viagem pro Japão que iniciei a jornada mais longa da minha vida (e nem estou falando da distância à terra do Sol Nascente).

Ao entrar em um trem na estação de Shinjuku (jamais vou esquecer), uma das passageiras pegou seu celular, apontou pra mim, fez o foco e tirou uma fotografia, daquelas que você tira quando vê alguém famoso na rua, sabe?

Não, mas eu não era famoso, nem conhecido. Eu era ocidental e pesava... 150 Kg. Aquilo foi um sinal de alerta, um gatilho mesmo, para que eu começasse a rever e a repensar o meu estilo de vida, daquele momento.

Em geral quem é gordo (e não usarei “fofinho” nem “fortinho”, pois acho um desrespeito imenso) é meio bonachão, bem-humorado e risonho. Eu não era. Era mau humorado e chato, ácido na maioria das vezes, e tinha colocado a gordura como desculpa para muitas das coisas que eu não conseguia fazer.

Mesmo assim precisei de um segundo “disparador” para tomar a decisão de emagrecer. Meu personal trainer da época me disse, em fevereiro de 2013,  que não iria me dar mais aula, afinal eu só faltava e não queria nada com nada. Minha frase:

-       Ok, vamos emagrecer então!

E juro que não sei como o Chico (meu professor de ginástica até hoje) teve paciência. Ele me pediu pra escolher um esporte (eu escolhi a corrida, algo que mudou a minha vida), e que o processo não era linear e talvez fosse bem demorado e árido.

-       “Mas você precisa me colocar uma previsão semanal de quantos quilos perderemos!”. Eu,  como sempre, a ansiedade em pessoa.

Tenho que reconhecer que foi pela nossa amizade que ele me respondeu, porque qualquer outro teria me mandado à m... A meta seria 1 Kg por semana e uma meia maratona em janeiro de 2014. A cereja do bolo era que eu “nunca faria a São Silvestre com aquele monte de gente”. Decidimos pela meia maratona da Disney.

Além do Chico, preciso dividir esses créditos com a Gabriela, minha nutricionista. A pessoa que perguntou “o que eu comia antes de dormir” e a minha resposta foi “ah, um x-salada ou um misto quente”. E que ainda ouviu a clássica frase:

-       Não adianta você me dar uma dieta de 1000 calorias porque eu não vou fazer!

Também com a maior paciência do mundo, e com um lanche depois do jantar, Gabi me ajudou a começar a dieta semanal que mudava quinzenalmente. E assim foram-se 12 semanas, e 12 kg!